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「職場のストレス度」チェック

下記質問に答えて自身の「職場のストレス度」をチェックしましょう。入力し終わったらページ下にある「送信」ボタンを押してください。

　男性　女性

（1）仕事の負担度

　 そうだ     まあそうだ ややちがう ちがう    
１　非常にたくさんの仕事をしなければならない 　①　②　③　④
２　時間内に仕事が処理しきれない 　①　②　③　④
３　一生懸命働かなければならない 　①　②　③　④
４　かなり注意を集中する必要がある 　①　②　③　④
５　高度の知識や技術が必要な難しい仕事だ 　①　②　③　④
６　勤務時間中はいつも仕事のことを考えていなければならない    　①　②　③　④
７　体をたいへんよく使う仕事だ 　①　②　③　④



（2）仕事のコントロール度

　 そうだ     まあそうだ ややちがう ちがう    
１　自分のペースで仕事ができる 　①　②　③　④
２　自分で仕事の順番・やり方を決めることが出来る                    　①　②　③　④
３　職場の仕事の方針に自分の意見を反映できる 　①　②　③　④


（3）職場の支援度

　 非常に かなり 多少 全くない
次の人たちとどのくらい気軽に話ができますか
　　１　上司 　①　②　③　④
　　２　職場の同僚 　①　②　③　④
あなたが困った時、次の人たちはどのくらい頼りになりますか
　　３　上司 　①　②　③　④
　　４　職場の同僚                                                  　①　②　③　④
あなたの個人的な問題を相談したら、次の人たちはどのくらい聞いてくれますか
　　５　上司 　①　②　③　④
　　６　職場の同僚 　①　②　③　④