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生体エネルギー療法

生体エネルギー療法
( せいたいえねるぎーりょうほう )

「身体と精神と感情はすべて相互に関係している」というヴィルヘルム・ライヒの理論に基づき、呼吸法や運動などによって、ストレスや筋緊張を和らげ、解消しようとする療法。
人間は痛みや感情的な脅威から身も守るために、慢性的に筋肉を緊張させて生体エネルギーを閉じこめ、バランスをとろうとする。この筋緊張を解き、自然なエネルギーの流れを促すためのボディーワーク(呼吸法や運動)がアレキサンダー・ローウェン博士によって開発された。

 

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