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心のフィルター

心のフィルター
( こころのふぃるたー )

ストレス状態に陥り易い固定化した考え方の一つで、1つの良くないことにこだわってくよくよ考え、他のことはすべて無視してしまうことを言う。例えば、会社である企画を提案し一般の評価は大変良いのに、ある人から受けた些細な批評が頭から離れず悩むような思考パターンを言う。
このような思考パターンに陥ると、何事もネガティブにみてしまうので気分は暗くなり、href="http://www.counseling.st/terms/terms326.html">ストレス状態に陥り易くなるとされる。

 

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