メンタルヘルス対策・EAPのカウンセリングストリート

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自分が駄目な人間だ、などの自己否定感をどのように払拭すべきか?

  1. 自己否定感はメンタルヘルス障害の一症状であることや、 それは病気の回復に伴って軽減されることを理解し、伝える。

  2. 自己否定する必要がない病気だからこそ

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